两分钟告诉你 儿童DHA怎么选？

你的小孩是否容易出现烦躁不安、无法专心聆听他人说话、学习跟不上进度、还挑食不爱吃鱼等症状，各位家长们要注意啦，您的孩子可能需要补充DHA哦。

大家都知道儿童DHA被称为“脑黄金”，是儿童眼部和脑部发育不可缺少的重要营养元素之一，尤其是在0到3岁幼儿脑部发育的黄金时期。临床研究表明，如果小孩从婴幼儿时期开始摄取足够的奥米加3脂肪酸(DHA），他们的解谜及思考能力明显优于其他摄取不足的儿童。所以要在婴幼儿时期补充足够的DHA，既可以同时促进眼部发育，又对激发儿童智力及学习能力发展有很大的好处。

如果你也想要一个健康、聪明、快乐的宝宝，给宝宝补充足够DHA是每个家长都不容忽视的重要环节，那么宝宝的DHA怎么选才最合适呢？

小编在这里以市面上人气较高的产品——CATALO儿童成长鱼油DHA为例，和大家一起分析一下。

1、先看外包装

除了要看一般正规厂商的包装都会清楚地标有生产厂商、生产日期、净含量、营养成分表、食用方法等产品基础信息，很多家长都习惯购买进口产品，这时就要注意包装上是否印有GMP认证标志。例如CGMP就是目前美欧日等国执行的GMP规范，也被称作“国际GMP规范”，代表产品各方面都已经过严格的管控。

2、生产厂商和品牌

众所周知DHA，做的最好的要是美国和欧美市场。各位家长在选择DHA时最好优先选择欧美的知名大品牌，同时也要看清楚生产厂商，欧美发达国家的生产商就比较放心，他们有着较长生产的历史，在生产原料、生产流程、分装工艺、品质追踪和效果等方面控制得更严格，产品品质也相对更值得信赖的。

3、原料是鱼油DHA还是藻油DHA

鱼油DHA：鱼油DHA是从深海鱼类动物脂肪中提取的DHA，适当地补充鱼油DHA可以增强孩子记忆力、集中力以及理解力，从而让孩子的思维更加活跃，大脑更加聪明。在挪威、冰岛及欧美发达国家中，孕产妇和婴幼儿补充鱼油DHA已经在消费者中享有极高的认知度及市场占有率。最主要的原因是鱼油产品除了能满足DHA的摄取量，更重要的是鱼油DHA的食用历史比藻油DHA长久，相关研究及开发工艺完善，更加受到人们的信赖。

藻油DHA: 藻类DHA是直接从海藻类植物中提取出来的，虽然市面上也有很多关于鱼类DHA和藻油DHA的比较，事实上鱼油中的DHA本质还是来自藻油，因为鱼类并不能自己生产DHA，它们是吃了富含DHA的海藻，然后通过食物链在体内富集DHA，所以鱼油和藻油的效果并没有太大的区别，当然某些藻类的DHA含量会比鱼油DHA高。不过，如果宝宝是对鱼类过敏或者不喜欢吃鱼，那我们就建议食用藻油DHA了。

美国CATALO家得路，连续三年成为香港母婴儿童健康食品市场的NO.1品牌，深受各位父母及家庭的爱戴。CATALO大部分产品由美国cGMP认证厂房制造，原装进口，制造商厂房也均荣获美国食品及药物管理局FDA颁发执照，产品品质达国际标准。

其中CATALO儿童成长鱼油DHA（港版名称：儿童DHA活脑补眼配方）是最受欢迎的产品之一，针对脑部、眼部发育、专门为儿童成长而设。特选优质天然无污染深海小型鱼，采用分子蒸馏及精密过滤，确保鱼油的纯度、浓度；通过重金属测试，天然安全；特制天然鲜橙味小型咀嚼颗粒，粒粒都如香橙三文鱼籽般，宝宝爱吃；

长期食用可以令小孩思考更灵活、视觉更敏锐，加强学习能力及专注力，改善过敏体质。并且每粒胶囊DHA含量高达100毫克，每次食用两粒胶囊相当于食用200克吞拿鱼，营养又健康！

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